以及，三次备考期间我都经历了一定程度的身体病痛（腰间盘突出）和双相（包括可能共病的注意力缺失）上的困扰，在下面的经验里我会提及一点，希望对类似情况的朋友有帮助。

二、雅思相关

这个链接 是我第一次备考雅思时看到的科普，看完可以对雅思有个比较系统的了解，起码知道考什么，怎么评分。里面也包含了很多听说读写适用的资源使用引导，这些资源我都有存，并且增补了一些，链接请见：

这条链接是百度网盘永久分享，但如果失效不会再增补更新 提取码: b1v4

由于是转存所以只有百度网盘，如果你不是会员无法一次性全部保存，可以往下看看我推荐使用观看的内容单独保存。

现在你已经有了很丰富的资源了，接下来是如何使用它们。

在这之前，你可能需要先抉择机考还是笔试，对我来说机考三天出分，屏幕很大座位很舒服总体耗时更短（因为不需要收卷发卷），我非常非常推荐。前两次我都是纸笔，第三次机考完了我还嘀咕如果第一次就机考说不定会考得更好（不会）

除非你打字非常慢，否则我都更建议机考。尤其考虑到现在各地防控政策变化很快，纸笔很容易取消，机考相对保留得多。而且也不用担心听力会不够时间边写边填，你可以使用考官发的密码纸来打草稿，如果担心边听边敲键盘不够熟练，直接上纸笔记草稿就好。

以及关于花钱不花钱的问题……我的建议是如果你想花钱，花在：购买机考软件、购买写作批改服务、购买口语练习课程，就完全够了。报班在我看来很没必要，很多老师都在自创一些新词，就是为了显示“我这有独门秘籍”，实际上决定雅思分数还是看实力而非技巧。而且课上多了会让人有上了课就是懂了学了的错觉，反而会很容易练习一会儿就累了。

听：

我非常推荐大家用考满分这个网站的听力词汇练习，尤其是选择机考的朋友，备考累了就可以坐在电脑前听听敲一敲，很适合碎片练习，也不会太让人厌烦。可能需要注意的是：有些词你会觉得它念得非常模糊奇怪，这些不用太在意死磕，记住并且会拼写，正常念出来你知道是什么就行。

王陆语料库我第一次备考也用了，后面没有再用过，有时间可以听听（我在网盘里放了剑桥14版语料库，如果想用可以用那个）其实考满分里的语料库和它差不多，我觉得选一个就行。

听力的套题我只练过一点点，买了淘宝上的机考软件练习的，可以自己搜搜看。

雅思听力对我来说最困难的地方是，我注意力涣散的问题一年下来都没改善多少，备考一焦虑我就更容易走神，雅思听力答案点有时候会很密集，漏听就真的永远错过了。如果你有和我一样的问题……我的做法有两种，一种是：预览题目的时候一边预览一边勾画，听录音的时候鼠标/笔对着文字缓慢移动，会减轻一点涣散的问题。

另一个可能不常见的办法是：准备一个文档，记录每次听力错题的原因。比如遇到了不懂的单词错了多少次，拼写错误多少次，注意力涣散漏答案多少次。

做了几套下来我就发现注意力失分占比其实比我想象得小一些，接近一半的样子，于是我干脆先忽视这个问题，解决掉其他能解决的，尽管这样下来注意力失分比重会增大，但，我安抚自己的思路是：没关系，现在影响你分数的只有不可控因素了，既然如此就放轻松吧，你已经做了你能做的了。

（可能有人会因此更焦虑，所以只是提供一个参考。）我最后到正式考试，考完很明显感觉到自己只会在漏听的地方丢分，当然会很遗憾，但心态上还是没有那么难受了。

读：

推荐不熟悉的雅思的朋友先上手写刘洪波的阅读真经，因为里面是分题型的，难度也偏低，做起来比较容易积累信心。我建议是直接每个题型做一到两篇，做完对题型心中有数就可以了。

练习的话我也只推荐真题，虽然我也没太做（前期舍不得做，后期没空做），但真题的数量应该够普通人做了吧？可以空几套最近的真题考前练手，别的随便做就好。

这里提一下机考的好处，机考阅读左边是文章，右边是题目，不用像纸笔一样翻面，而且还可以highlight标注！我非常喜欢这个功能，因为可以大幅提高我阅读的效率，以及我从题目回到文章中找答案的效率。

写：

Simon的写作，真的非常非常不错，他的讲解是一种……母题思维？所谓知一反三差不多是这种感觉。虽然我写作不太好但没有他我一定会更烂（）总之推荐都去把这套课程听了。

很多人还会推荐顾家北，我没用过我只是空闲的时候看了几眼里面的内容，有时间或许也可以看，因为我每次备考都拖到最后一周所以根本来不及用这种东西（不要学我）。

说：

其实这个才应该是我的重点，作为卡口语小分两次的人真的……（攥紧拳头）

我觉得备考雅思的朋友还是要注意，尽管很多人说雅思口语考的是交流性，但口语考试毕竟是考试不是日常聊天，不要完全用日常聊天的思维去准备！我之前就时不时会和外国网友语音聊天，也聊得非常愉快没有障碍，所以第一次考雅思的时候我还非常自信，考第二次之前还和我的网友练习了两天，在想这次总不能不行了吧，结果还是5.5。

第三次我痛定思痛，去报了我一个朋友推荐的外教一对一，是菲律宾外教所以价格非常便宜，大概四十来块钱一节课，我一共报了14节，考试前一周在老师上班的日子每天上课，前面的时间就是两天/三天一次。

说实话我觉得这个课的钱花得相当值得，因为对于我这种水平（我这种），最重要的是意识到自己的问题在哪。一个可能共通的问题是：讲话停顿太多，这个点在和外国网友聊天的时候没有感觉到过，可能是因为聊天词汇相对比较简单和熟悉，而且是闲聊所以长时间停顿思考也没什么。

这个问题自己很难意识到，除非录音或者别人指出来。而且如果你习惯性使用无意义的filling words比如“ummm”“well…………”……改掉！要有意识地改，改掉这个习惯可以通过： 1.增加有意义的filling words。比如你在刚被问到问题的时候想不出来怎么说，可以直接说一句“well it's a little complicated, let me think about it”（但不要想太久，说这句话本身的时间也在给你争取思考时间）。 2.有意识地训练自己不管不顾地说下去的能力，有意识地训练控制停顿数量的能力。这个主要还是靠练习，需要一点时间，所以我觉得别的临场准备一下还行，口语最好提前一个月就开始练。

另一个是，这毕竟是考查能力的考试，所以有意识地变换你的句式或者增加一些俗语/相对能展现你水平的词汇表达。

但同时也要意识到，这不是审判你观点正确与否的考试。很多人可能和我一样也有这个问题：脑袋里用中文想的东西往往过于复杂到用中文说出来你都还得改改，用英文说只能当结巴。解决办法只能是培养出一种考试的回答模式，根据当季题库多练习，你可以让答案有你自己特别的想法，但尽量让自己能够简单（又不失好表达）且流畅地回应口语题目。

虽然我的口语备考看起来比较应试，完全在针对考试进行练习，但其实像停顿太多这种问题本来也需要改善，所以也……也还好！考完没给我留下什么负面影响。如果本身口语很好英语很好，其实也用不上上面这些建议，自由发挥就行。

Simon的口语课其实也很推荐看看，虽然口语题库每一季都变，但很多表达还有思路都可以借鉴。

其他tips：

如果您也有腰间盘突出： 尽量选择机考，机考的椅子偏向办公椅，对腰更友好。机考不用收卷发卷，整个考试时长缩短大概半小时。不过纸笔/机考都可以提前和考官打招呼，说自己有腰间盘突出不能长时间坐着，申请在一科考完之后站一会儿直到下一科开始。我是因为第一次考试没敢问，忍着腰疼考完了，第二次想着说什么也忍不了所以问了，第三次证明了机考也可以，所以请问问看！

如果您也在经历精神方面的困扰又不得不备考： 我非常非常理解你的心情，精神上对备考产生阻碍是很让人沮丧难受的，而且很容易自责觉得自己没用、一定考不好了之类的——不过请不要这样想！能够在这些困扰下继续生活已经非常了不起了，备考期间如果觉得受不了了可以休息休息，转移注意力也好，替代性看点英语的让你开心的东西也好，请多在意自己的感受，并根据感受调整备考节奏。如果你正在用药的话，请稳定地继续服用药物（我第三次备考期间忘了减药反应的影响，减药之后的一周都很难完成任何练习）。如果雅思实在让你觉得考不下去，或许可以看看多邻国或者PTE。个人觉得至少从题目设置上，注意力容易涣散的人做起来更轻松一些（我是因为必须要考雅思别无选择了……！）

如果实在要考雅思，也可以考虑像我一样调整练习模式，比如碎片地练习，我没有做过一整套套题，连阅读单科套题也没，因为我在考场外实在做不到，要是想着做套题我就一题也不会开始做。所以我就一篇一篇计时做，甚至听力有时候只是两个section地做（能做单科套题当然更好，不过实在做不到也没关系）根据自己的情况进行一些调整其实对于保持精神状态稳定也很重要，我会经常对自己说不要用别人能轻易做到的要求自己，虽然总是自我安抚失败但总归是有点作用。

别的资源：

词典，可以安装到欧陆词典里。非常非常好用！推荐自用精品词典里的牛津9和朗文。近义词我偶尔也用。 词典网盘链接 提取码: 58as

碎片时间可以听的东西：

【600集全】美国中小学精选课程_哔哩哔哩
我会推荐给每一个要考雅思但科普词汇较为欠缺的朋友，非常非常适合做杂事的时候放着听听，我一般做家务烘焙做菜的时候就会放着，可以学到一些虽然是美国小学生级别、但我不知道的词，并且这些词都很容易在雅思里遇到，因为雅思经常出科普科学类的文章。我考了三次雅思竟然三次都遇到了本来不知道、通过这个课才知道的词汇（而且实话说这个老师的声音听着也不容易烦（对我来说）

如何找语伴：之前很多朋友都问过我在哪里认识外国网友聊天，我是直接去reddit的language_exchange版块发帖找的，虽然大部分人聊了几次就会不聊天了，但也认识了一年多仍然有稳定联系的网友！总之大胆去吧！

写完了，我的废话真的很多，希望对大家有一点点帮助。也希望大家都一切顺利！

2022.04.14

Disclaimer：写这条时人在加拿大，马上要读完MSW的第二个学期，还未有任何正式从业经验。尽管这条应该是目前大陆互联网上关于加拿大MSW申请相对较为详细的内容，但所有分享都请勿作为人生指导服用。

关于申请

社工可能算硕士里相对好转专业的，一般区分两个entry：non-BSW（非社工本科）和BSW（社工本科），前者一般读两年，后者一年。我当时申请的心态是觉得两年挺好，因为两年学签拿三年工签，不过后来发现两年很难读完，这点会另说。

题外话：我一个朋友是国内本科读社工的，也拿到了一年制的offer，加拿大不是所有学校都不承认大陆社工本科，有大陆BSW的可以积极投一投问一问学校。不用担心一年工签的问题，你可以选择（并且我其实会建议）延长项目时长读满16个月拿三年工签。

转专业当然请走Non-BSW入口。但请注意通常的要求：几乎所有学校都要求一定时长的human service related experience。时长要求通常是1000h+，有些要求2000-3000+，但non-BSW的MSW申请没有2000h时长其实不太有竞争力。

经验中的related其实非常宽泛。比如你去做社区义工，算；去救援热线、在疫情防控期间当志愿者，也算；去支教，也可以算；如果你做新媒体发布支持别人的内容，也可以算。本质上给人提供支持/和人打交道的，都可以依据你的解释让它更靠边。不过有些学校会强调做服务员不算。

多补充一点：我的同学里有一些是当老师的；有一些是有心理学背景从事过相关的工作/实习；有的是护理学/营养学/助产/医疗工作背景；还有演员和戏剧组织工作背景的。依然是那句话，如何阐释与人打交道的过往经历是非常非常重要的！对于背景和过往经验的要求其实也相当广泛。

以及虽然学校不会让你提供证据但我*不建议你撒任何谎。

另一个部分学校（如UBC、多大）会有的要求：至少xx个学分的social science数据统计课程和研究方法课程，这两个我正好本科课程都有，需要自己找学校要课程大纲并翻译。如果不够要求可以放弃这些学校，大部分都不做这个要求。

如果你像我一样倒霉地发现学校没有英文版大纲的话…你可能要面临大量翻译的准备，因为学校不一定approve你提供的所有课程，所以我把我上过的所有可能相关的全部翻译提供了，大概是十万字的量，即使用deepl打底机翻，工作量依然很大。所以请提前留好时间做这些工作。

筛选项目

请从社工认证协会认可的学校里选择项目，据我所知受认证的项目毕业才有资格去考社工资格证。你可以在这里查询认证项目

我当时把所有列出的非法语区项目都看了，挑出了我能投的在notion拉了表格，可以点进这个链接看看我的申请季任务处理流程，或许可以为大家提供一点参考。

关于难度

我体感上是……加拿大MSW确实不好申请，尤其是Non-BSW入口从身边经验看美国MSW要好申请很多，但不好移民所以不谈了。

硕士申请的难度某种程度上是一种玄学，比如，我没想到我被Dalhousie MSW拒绝的原因是我申请时还没有毕业（招生办回复我的被拒原因是：相比其他人，我没有在申请时从本科毕业）。

说实话，Non-BSW入口的申请是最最激烈的，基本上项目招的人都不多，听说22年申请季有些学校报录比是140:1。而且据我所知，MSW不存在把国际生放在一个国际生池子里compare，你是和所有人一起被考虑的……尽管有些学校会因为你是国际生把你放到前面review，但并不会因为你是国际生就单独把你和其他国际生放到一个小池子用单独的标准看，是这个意思。

可预见地，这两年加拿大Non-BSW入口会越来越激烈，光是我目前在的这个项目就听说今年中国申请人突增。还没收到offer的时候，听朋友说有朋友加硕申请全拒我确实非常焦虑。所以为了保险申请了Dalhousie的BSW项目保底，因为可以转学分所以可以只读两年，还不算太差的选择。但因为本科学费要高一截，所以综合考虑我没有选。经费不紧张的情况下读BSW其实会是更好的选择。

但这并不是在已经上岸所以踹大家两脚劝退各位，而是因为我当初如果对难度有更清晰的认知，我还会花点钱和精力把文书再打磨两轮。我建议想要申请的各位要非常认真对待文书和经历描述，把生平经历挖一遍看看怎么表达和呈现自己。而且难度这件事说到底也很主观，我把感觉到的难度说出来，只是想让各位准备充分地迎难而上，不要太掉以轻心。

如果想了解更多加拿大MSW往年申请的情况，指路Gradcafe这个申请论坛（这条链接是2022MSW申请的帖），尽可能地翻阅这几年大家的发言对申请真的很有帮助。

我的背景

简单提一下下给大家参考：

申请时媒体相关大四在读（带一点点社科+计算机相关，会学spss统计分析定性研究方法等等，UBC及多大当时前置课程评估的资格都有拿到，所以我觉得和我有类似课程的问题应该不大。

相关经验2100h左右，经验涵盖各类公益组织或社会企业的志愿/带薪工作，文书提及了中国现状并将之归为我想要出国做社工的动力之一。

BSW? MSW? College？

前面提到我因为学费选了硕士项目，加拿大硕士项目的确会更便宜，平均2w加币一年（很贵的名校除外）。非BSW项目通常是两年，如果你有BSW通常是一年制。学费总额20万人民币够读认证学校的大部分硕士项目。

总的来说，我会建议没有那么缺钱的朋友选择BSW，也就是本科。因为：

1. 绝大部分学校的BSW是需要上过大学、有大学学分才能去申请的，所以签证申请中这也不算倒读。

2. 尤其是你如果已经有本科学位了，去再读一个BSW基本上都可以转学分，只需要上核心必修课和必修实习，两年内正常来说学完压力不大。有些学校直接提供condensed/fast-track BSW，只需要读两年。我问了我的一位在读condensed BSW的朋友，她说安排上是第一年上课，第二年实习420h，结束。整个workload我会觉得比较合理，特别有利于国际学生适应，这对维持身心健康也更好。

3. 更容易申请到，申请压力小一些

4. 找工作方面（指，找到社工相关工作）其实没有什么区别，有实习本身就对networking很有帮助。当然你有MSW意味着你的天花板高一点，也能做counselling，但这个另说，对大部分想要移民的人来说留下是首要考虑因素。

说说我目前的上学感受和我为什么选择硕士

主要原因是没钱。硕士平均每年比本科便宜一万加币，而且录取我的这个学校给了入学奖，第一年学费和本地学生一样。我同时也申请了很想去的学校（Dalhousie）的BSW，也录了，海洋省社工也很好找工作，社工的发展其实也很不错，读完找到工作也可以走AIP项目移民，但基于资金考虑没去（Dal的BSW学费和我目前读的这个专业第一年差了将近15000刀）。

上学感受简单来说是，如果可以选择我会读BSW。一方面是我们学校课程设置的原因，夏季几乎不开课，两年内基本上只有秋季和冬季学期能选课，所以课程安排加实习非常紧张。我目前决定是延长读书时间，因为两年确实读不完，大概会多读一个学期。以下是我的课程安排，可以提供一个参考：

第一年：秋冬两个学期三门课+一周两天的实习。实习是连上秋冬两学期，也有要交给机构的作业和学校的作业。每门课三小时并有不同密集程度的作业和课前reading。对于一个刚到国外英文水平一般的中国学生来说（是说我自己），第一个学期压力会非常非常大，因为还需要适应。夏季有一门内容等同两门的课，没有实习，比较轻松。

第二年：一共10门课，一项实习。实习依然是秋冬连上，一周两天，另外的课程排一排也知道两个学期客观上也读不完，排不出课表来。所以我留出三节课到第三年秋季上。此外我还需要打工时间，所以这是我的workload最大值了。

当然，我并不觉得自己是因为比别人更不聪明很多所以上学上得很辛苦，我的本地同学们也都觉得MSW很累，因此也有一些人决定慢慢读，秋冬先不选实习之后再单独实习等等，但他们不需要考虑签证和移民效率，所以作为移民路径来说只能在物理精神状态能承受的范围内安排这一切。所以有选择的话可以读久一点、或者是去选择BSW。虽然移民很重要，但放在人生长度里看也的确不差这么一个学期，所以如果有朋友类似地需要延长项目，可以心态稍稍放松一点。

大部分社工College项目不能申请社工认证，不过如果非常想出来且各方面选择都有限，其实college并不是不好的。因为college通常也有实习，这对找工作会很有帮助，很多学生的工作都是实习机构转正的。所以总的来说college可以算是廉价快速的毕业工签和工作机会跳板，如果有意在社工行业进一步发展可以拿了PR再读硕士等等。

此外，社工认证需要每年交几百刀renew，除非你要找job title完全是“social worker”两个词、并且要求你有认证的工作，基本上没有影响。所以即使认证项目读出来，很多人也不会去做社工认证。不过，college也有少部分能够申请社工认证，请自己确认相关信息。

如何留下

这并不是移民指导，提到的移民政策可能已经不具有时效性，请自行确认任何相关信息

能不能留下主要是要看好不好找到工作，社工绝对算是相对好找的，持续有劳动力缺口。加拿大各地社工缺口其实都在涨，各地工作机会都不算少，而且社工项目都带coop也就是实习（通常是无薪的），非常有利于找工作。coop一般都是去当地的机构，许多学生实习完再毕业之后回回到实习机构工作。比如我目前实习快结束了，导师有问我毕业之后要不要考虑回机构做正职。

在不太担心找工作的情况下，主要是看各地不同的政策。

比如去Dalhousie，海洋省本身的大西洋计划 Atlantic Immigration Program可以走，两年毕业只要找到社工工作有offer就可以。

比如去曼省，硕博可以选择上学期间政府去指定机构找实习，毕业之后可以立刻走省提名硕博通道，没job offer就提供资金证明，一个人的资金证明人民币好像才几万块，资金紧张的话借钱凑一凑通常不难。或者，因为社工在曼省算紧缺职业，所以语言满足一个绝对低于入学标准的要求（具体请查阅官网）+满足紧缺职业+permanent job offer（通常是大于等于一年的contract）就能省提名。通常来说，曼省省提名走联邦会相对ee久一点，但是胜在稳定。

当然工作一年之后考一考语言走ee打分也行，这个在哪个省都行，还有符合条件的国内工作经验的话也可以加分。但相对来说不如自己能走的省提名来得稳，我不是很愿意再去磨语言考试的分数，所以选择了能走省提名的地方。

其他可能有帮助的信息

善用院校资源 申请的时候发现一些学校的讲座/学术会议有对公众开放的部分，听过多伦多大学社会工作学院的一个meeting，看到的时候就登记了一下邮箱，到时间会给你发线上链接点进去听就好。讲的内容对当时在申请的我来说是非常informative的，感觉在写社工申请的PS拓展视角方面也有一些帮助。所以如果有在申请季的朋友或许也可以看看各个大学学院有没有这样的公开讲座（通常会在社工学院网页upcoming events一类的标题下），或者只是出于感兴趣去听听也很有意思！

授人以渔环节 不解答也没有资格解答任何关于移民方面的问题，如果你想了解移民渠道我会建议看看（没有任何利益相关）：

• DecisionMade，内容翔实干货很多，我一年半以前就是看着他的视频摸索出方向再逐条去官网确认的。B站也有，但感觉更新似乎稍慢一些。
• 微信公众号: 快速通道，也有自己的网站新生代移民事务所可以了解不少加拿大移民/近期变动的信息，。
• 鸥昇出国Osceans：持牌做的公众号，信息分享都比较实诚，推荐关注用来盯盯政策动向。
• 加在上海（加拿大使馆官方公众号，会不定期有线上讲座可以听听也可以提问）
• IRCC政府官网：请一定、一定自己把官网原文浏览一遍，中介总是藏私的，或者不那么藏私也会在介绍上有所偏重，请一定仔细看看原文怎么说。

各种杂七杂八中介公众号也可以关注着瞅一眼，但别轻易相信，观察中介都爱用什么套路和话术其实很有意思，也会让你对这些套路有一定免疫力。

留学相关的话可以看看：

• 前文提到的Gradcafe
• 一些豆瓣小组，Women in Academia女性在学术界（同理还有Women in Tech/Fiance/Social Science等等小组可以看看）、Fiveland指北、Women指西针、XX（替换成你想去的国家）留学。其中fiveland听说已经解散，指西也不在了，不过微博可以搜到一些遗留消息，感兴趣的话可以搜索一下沧海遗珠内容。
• 她乡出国留学和生活分享版块有很多信息，注意：该论坛只接受女性/non-binary注册。
• 小红书信噪比不高，但用来看看留学生活指路还不错。
• 寄托天下、一亩三分地这种就不说了，社工信息相对太少，但挖一挖也有一些内容。
• 快速浏览你想申请的硕士项目mastersportal 。但请注意：并不涵盖专业的所有学校，我最开始搜索信息也用到了这个网站，对小白很友好，但以我申请的social work为例，它会搜出没有注册社工资格的项目并且没有额外标注，搜出来的学校也比较局限比较少。我只会建议用这个入门，如果你完全没有了解过社工项目，那么这个很适合用来快速看看你想学的专业大概费用如何，学制如何，再自己去找该专业详尽的院校名单做筛选。以及上面显示的语言需求也不是一定准确的，所有申请要求都要再仔细核对一遍学校官网。

一些别的体验：中介免费咨询其实比较难获得太多有用的信息，一上来就先找中介也会容易被骗。用加拿大来举例，很多无良中介会给你狂推政策好的曼省，会有层层圈套让你买工作等等，一旦你买了之后就非常非常被动，甚至可能钱没了身份也拿不到。中介咨询最好是自己已经有一点信息基础了再有针对性地去问问看，太广撒网不仅浪费时间而且信息可能很杂。如果有特别不确定的信息我还是比较建议找靠谱的持牌付费咨询左右（费用一般在300-600不等/半小时）。

滴答清单

开一个专门处理申请相关事务的文件夹，调成看板模式，分成 正在进行、学校申请checklist、下一步&提醒 三栏，checklist只包含学校申请包的资料要求，正在进行里所有的任务都是从下一步&提醒里挪过去的。对我自己来说很清晰够用，滴答清单的分任务也很适用申请的琐碎过程。

其实这些notion也可以实现，但是滴答清单作为我的常用日程管理平台，提醒功能在全平台（电脑上体验感真的非常好）也更好用，分解任务的规划和跟进很适合在这里进行。

Notion

我会用来做一些比较大的资料整合，包括院校具体信息整理和对比等等，拉个表格就行，非常方便。如图，也很适合用来check申请截止日期等信息。

注：图片截自2021年申请季，没有任何时效，请勿参考日期和数字。

写出来是因为觉得这套流程非常顺畅好用，对全程diy的我当时帮助很大。如果有在diy申请感到非常混乱的朋友可以尝试一下，当然有受到启发用在别的地方也很好。

提前祝经历申请的朋友一切顺利！