间歇性焦虑发作
恐惧感，还是恐惧感，支配人的恐惧感。 然后是焦虑，潮水一样一浪一浪涌来的焦虑，间歇性的焦虑，令人发抖甚至几欲作呕的焦虑感。
不得不在短时间内产出大量垃圾文字的自我背叛感，不得不被迫吐露一些不情愿的语词的痛苦，对事后必将袭来的自我否定和自我批判的恐惧。
我又一次让自己在写作业的时候陷入到这个状态里了。
只是诱因已经与今年春天的时候不同，那时我满心惶恐，觉得自己不够好，并且未来也将不会变得能够让我自己也承认“好”。 如今则觉得我自己浪费了太多时间在这些徒劳无益的事情上，消耗了太多精力与感情在这些莫须有的疼痛与难过。我知道我需要让自己逃离情绪的泥潭，并且我知道虽然我可以求助（以及似乎不会有人能真正帮助我），但最关键的一步仍然需要我自己迈出。
疼痛，持续的疼痛。
不过，我意识到，它们会停止的。