我好困……呆滞.jpg

生活

大概没很多要说的。严格要说的话就是因为最近开始有了复盘体系所以整个状态就变得更好了。然后生活也变得更有规律了。因为这个月的其中两个目标就是要建立night routine和每天少刷点手机，所以刷手机时间被限制了and晚上睡前都很规律地开始看书了。

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更新了一下#notion 的每日模版，加入了每日学习时间和娱乐时间的tracking以及把之前单独的habit tracker改成了每日复盘的时候直接加入标签。

我这周看了一个如何复盘的小文章，感觉还挺有用的。感觉目前很多时候我都是记录其实没有复盘，所以打算看看新的模版能不能给我更多帮助。