回忆起之前的一次心理咨询,咨询师提起童年创伤和trigger的问题,我没有察觉或因为自我保护而坚定地否定了她说的那种情况,我说我的人生没有重大挫折也没有创伤。后来,借助引导,我想起了曾经的无助、大哭,意识到了或许正是因为幼时的反应路径,导致了我无法依赖和全然信任他人;也因为东亚家庭对爱近乎为0的表达,导致了我不懂什么是爱,种种加成之下,我成为Aromantic几乎是理所当然的。
不知道Aromantic群体的数量有多少,但哪怕是正常有浪漫倾向的东亚孩子,由于父母并没有多爱自己的小孩或者并没有给予充分的爱,她们也仍无法学会“什么是爱?怎么爱?”而在成年之后四处搜索“怎么爱自己?”
长期缺乏“爱”的经验,很难实现理论的迁移,于是很多女性会陷入异性恋霸权,被父权制和男性蒙骗,会用从长辈学来的令人窒息的掌控来替代爱的情感,在不健康的关系中消耗自我。
在给小猫做家长的过程中,我无师自通了如何作为理想父母那样对待自己:包容、鼓励、支持、接纳、无条件的爱护……
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想像本网站一样显示可爱猫爪鼠标的话
代码如下
* {
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}
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}
*注意图片png格式、大小不要超过30×30,否则无效哦
意识到自己近几年有一个解释和剖析的习惯,无论我做出什么决定或做了什么大事,我会郑重其事地给这个【行动】寻找动机、路径、结果。
比如,不考研时,在日记本写了多条理由;离职前,也完整复盘了一切利弊……仔细想想,或许是工作思维害了我吧!要知道,从前,我是完全不解释的那种人,你愿意理解就来理解,不理解我就在我的世界里甩都不甩你。
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なりたい自分の姿があるなら、すでにその姿になったかのように振舞え
ランニングで新記録を出したければ、理想とするランナーの走り方、トレーニングの仕方を意識して取り入れてみる。
という感じで、
成功したい分野の成功者になったと思って行動することが
自分の理想の姿に近づくってことなんですね。
“在你展翅飞翔之前,你就必须相信自己能到达目的地”。
你必须设想自己已经拥有了这些东西,这样你的一个小愿望才会变成一种强烈的渴望。 你想象得越多,你的愿望就越强烈,你就越渴望,那么你就会开始寻找机会来实现自己的梦想。 只有在你寻找它的时候,你才能看见它。
“困难总是在不断地出现。尽管如此,你每天还是要不间断地去做对你的未来意义重大的事情。
你的自信程度决定了你是否相信自己的能力,是否相信你自己。假如你根本不相信你能做到的话,那么你根本不会动手去做,而假如你不开始去做,那么你就什么也得不到。
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Tell me , what is it you plan to do
with your one wild and precious life?